Samedi 21.09.2024         Mieux dormir avec le Sounder Sleep System®

        10h -13h                   

Cet atelier vous permettra d'apprendre des mini-mouvements lents, doux, effectués sans effort, avec une attention détendue et associés à la respiration naturelle. Ces mini-mouvements sont faciles à réaliser, calment rapidement le corps et l'esprit, diminuent le stress en journée et peuvent nous conduire aux portes du sommeil la nuit.

Ce stage sera également bénéfique pour vous si vous êtes intéressé par les thèmes de la respiration et du stress.

Tarif :

100.- remboursement par la plupart des assurances complémentaires

Vous recevrez la matériel nécessaire pour continuer à pratiquer chez vous

Lieu: 

MAZ CLINIC

28 bd Helvétique

1207 Genève