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Conscience de soi et éducation à la santé par le mouvement, cours de groupe et séances individuelles
Séance individuelle
Une séance individuelle permet de répondre d'une manière plus précise qu'un cours de groupe à une demande personnelle. Je m'intéresse aux aspects que l'élève désire améliorer dans sa vie, que ce soit sur un plan moteur, psychique ou la réalisation d'un projet. Vous restez habillé et êtes guidé manuellement de manière douce, précise et non intrusive. Les mouvements proposés respectent la physiologie, les possibilités articulaires ainsi que le rythme d'apprentissage de chacun.
Le travail est basé sur la prise conscience du mouvement et le développement des capacités sensorielles. Les séances permettent d'apprendre à repérer des habitudes et postures qui se sont installées avec le temps et qui génèrent des inconforts, des douleurs ou des limitations dans le mouvement et dans la vie. Vous découvrez une nouvelle manière de vous mouvoir et augmentez ainsi votre répertoire de possibilités et votre potentiel d'action dans les domaines qui vous intéressent ainsi que dans votre quotidien.
Tarif: 120.- la séance
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